Nous avons tous les matins besoin d’un bon petit déjeuner pour bien démarrer la journée. Et quoi de mieux qu’un délicieux porridge à la banane et aux noix de pécan ? C’est une recette simple, saine et savoureuse qui vous apportera toute l’énergie nécessaire pour affronter la journée. Alors, prêt à relever le défi ?
10 minutes
15 minutes
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans une casserole, versez les flocons d’avoine, le lait d’amande et les bananes coupées en rondelles. Les flocons d’avoine sont des grains d’avoine qui ont été aplatis. Ils cuisent plus rapidement que les grains entiers.
Étape 2
Portez le mélange à ébullition puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 15 minutes en remuant de temps en temps. Mijoter signifie cuire à feu doux.
Étape 3
Pendant ce temps, faites dorer les noix de pécan dans une poêle sans matière grasse jusqu’à ce qu’elles soient légèrement grillées.
Étape 4
Servez votre porridge dans des bols, ajoutez le sirop d’érable et parsemez de noix de pécan grillées.
Mon astuce de chef
Si vous n’avez pas de sirop d’érable, vous pouvez le remplacer par du miel ou du sucre brun pour apporter une note sucrée à votre porridge.
Un verre de jus d’orange frais
Pour accompagner votre porridge, je vous conseille un grand verre de jus d’orange frais. Sa saveur acidulée se mariera parfaitement avec la douceur du porridge et apportera une touche de fraîcheur à votre petit déjeuner.
L’info en plus
Le porridge est un plat traditionnel britannique qui a conquis le monde entier grâce à ses qualités nutritionnelles. Riche en fibres, il favorise la satiété et aide à réguler le transit intestinal. De plus, il est très facile à personnaliser selon vos goûts : fruits secs, épices, graines… laissez libre cours à votre imagination !
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Tefal Ingenio Casserole 16 cm, Induction, Revêtement antiadhésif, Indicateur de démarrage de cuisson, Empilable, Compatible lave-vaisselle, Fabriqué en France, Eco Resist L3972802INGENIO C’EST BIEN PLUS QU’UNE POÊLE : vous pourrez cuire sur la plaque de cuisson, gratiner vos recettes au four et conserver les restes au frigo CONTENU : casserole antiadhésive 16 cm RÉSISTANCE AUX RAYURES : le revêtement antiadhésif Titanium 6X dure jusqu'à 6 fois plus longtemps (par rapport au revêtement standard de Tefal) grâce à un renforcement par des cristaux ultra-durs ; Antiadhésif sûr, sans PFOA, sans plomb, sans cadmium FABRICATION FRANÇAISE : entièrement conçu et fabriqué en France, sans compromis sur la qualité GAIN DE PLACE : grâce à son empilabilité, Ingenio vous fait gagner de la place dans vos placards NETTOYAGE FACILE : lavable à la main ou au lave-vaisselle (Tefal recommande les produits SUN Tout en 1, leur formule assurant une longévité optimale de vos poêles et casseroles) INDICATEUR DE DEMARRAGE DE CUISSON : l’innovation Thermo-Signal change de couleur quand vous pouvez démarrer la cuisson, pour une saisie parfaite à chaque usage TOUS FEUX DONT INDUCTION : compatible gaz, électrique, vitrocéramique et induction CUISSON RAPIDE ET HOMOGENE : le fond Thermo-Fusion permet une meilleure compatibilité induction, une montée rapide en température et des résultats de cuisson homogènes31,99 €22,39 €-30%
-
Pradel Excellence - 52596M - Casserole Façon Pierre Fonte Aluminium 20 cm, Ancien ManchePour une cuisson optimale : fabriquée en fonte d’aluminium, matériau réputé pour sa durabilité et sa conductivité thermique, cette casserole assure une distribution rapide et uniforme de la chaleur pour une cuisson homogène et efficace de vos aliments. Casserole anti-adhésive : grâce à son revêtement anti-adhésif sans PFOA, cette casserole permet une cuisson douce et saine, avec peu de matière grasse. Facile à nettoyer, son fond épais lui assure résistance et durabilité Fabrication en fonte d'aluminium : cette casserole a été conçue pour durer. Elle est fabriquée en fonte d'aluminium, un matériau connu pour sa haute résistance. Un ustensile de cuisine idéal pour vous accompagner durablement ! Manche amovible : solide et hygiénique, la poignée amovible est particulièrement pratique. Ergonomique, elle se manie avec facilité et se détache sans effort pour un confort d’utilisation optimal Pour tous les feux : cette casserole est compatible avec tous les feux, dont les feux à induction, et peut également s’utiliser au four, sans le manche, jusqu’à 180 degrés. Pratique, elle passe au lave-vaisselle pour un lavage facile.40,13 €26,95 €-33%
-
Balance De Cuisine NuméRiques, Balances NuméRiques Professionnelles 5 kg - Mesure PréCise Jusqu'à 1g,Balances De Cuisine éLectroniques Avec éCran Lcd, Fonction Tare. (Noir-5kg)【Facile à utiliser】Veuillez retirer le film protecteur bleu de la balance de cuisine avant utilisation. La balance de cuisine numérique peut rapidement changer d'équipement entre g, ml, oz, lb.oz et lire clairement les résultats à l'écran. 【Mesure précise】La plage de pesée de la balance de cuisine est de 1 g à 5 kg. Vous pouvez peser des légumes, des céréales, des fruits et plus encore avec une précision incroyable, un contrôle précis des portions et une cuisine plus saine. 【Fonction Tare Pratique】Cette option vous permet de soustraire le poids du conteneur du poids total pour trouver le poids net du contenu. Convient aux ingrédients secs et liquide 【Facile à nettoyer et à ranger】 La plate-forme de mesure intelligente et légère en acier inoxydable est facile à nettoyer et à entretenir. Peut être facilement rangé lorsqu'il n'est pas utilisé. Très approprié pour cuisiner à la maison et servir des aliments ou des liquides. 【Après-vente】 Si vous avez un problème avec la balance de cuisine, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous offrons le meilleur service client.9,99 €
-
GRIFEMA GA2002 Balance de Cuisine Électronique de Haute Précision 5000g/1g avec Écran LCD Rétroéclairé, 6 Unités et Fonction Tare Acier Inoxydable, Smart Digital, pour Alimentaire Multifonctionnel【Haute précision】Cette balance de cuisine utilise 4 capteurs de haute précision. La capacité de 5 000 g avec une division de 1 g vous permet de peser la farine, le sucre, les fruits, etc., pour un contrôle exact des portions et une cuisson plus parfaite. 【Mesure du poids/liquide】6 unités de mesure : gkglbozmlmilk ml, peuvent non seulement être utilisées pour mesurer le poids des solides, mais le ml et le lait/ml sont également utilisés pour mesurer le volume d'eau et de lait. 【Fonction de tare】Comprend des fonctions de tare et de zéro pour une compatibilité facile avec d'autres contenants. Mesurez les aliments dans des tasses, des assiettes ou des bols de différentes tailles avec une précision simple et sans tracas. 【Choix idéal】La surface lisse en acier inoxydable le rend très facile à nettoyer, ce qui le rend idéal pour les maisons et les cuisines. Il est équipé d'un écran LCD rétroéclairé qui affiche des chiffres suffisamment grands pour une meilleure lecture. 【Facile à utiliser】Il avertira l'utilisateur lorsque la plage de détection de poids est dépassée ou que la batterie est faible. Il s'arrête automatiquement après 3 minutes d'inactivation pour prolonger l'autonomie de la batterie. Il fonctionne avec 2 piles AAA (incluses).8,90 €
Comment présenter votre Porridge ?
Servez votre porridge dans des bols en grès pour un effet rustique et authentique. Pour encore plus de gourmandise, ajoutez quelques rondelles de banane fraîche et saupoudrez de cannelle. Votre délicieux petit déjeuner est prêt à être savouré !
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Vaisselle et Arts de la Table - Bols, Assiette Creuse - Ensemble de Services de Table, Bol Soupe Set 6 Bols à Müsli, Rustique en Grès - Pure Living en beige✅ 6 bols pour tous les cas (faim) : le lot de 6 bols est toujours une bonne idée. Pour le petit-déjeuner comme bols à céréales, le déjeuner comme bols à salade et à soupe et le soir pour les desserts et les collations, cet élégant ensemble de bols à céréales est un talent polyvalent ✅ Qualité supérieure qui brille au quotidien : fabriqué en faïence massive de qualité supérieure, le set de bols est pour cornflakes & Co. Parfait pour un usage quotidien, du petit déjeuner au dîner. Un pur plaisir qui dure ! ✅ Plaisir culinaire du design rustique cool : mais quelqu'un s'est mis au goût du jour. Grâce à son look vintage moderne en beige naturel et à l'accent de couleur sur le bord, ce service de table ne passera pas inaperçu ✅ Se fait même excellent dans le lave-vaisselle : les mains levées – qui aime rincer ? Nous y avons pensé - et bien sûr prévu. Profitez d'abord avec style et puis passez au lave-vaisselle avec ce set de bols facile d'entretien ✅ Mélangez – pour la vaisselle de vos rêves : combinez et complétez de manière pratique pour votre service de repas parfait – facile avec 18 et 24 pièces. Lot de 6 grandes assiettes, tasses et bols profonds, tous disponibles en plusieurs couleurs49,95 €47,95 €-4%
-
MIAMIO - 6 x 600 ml Ensemble de bols en grès Extérieur noir Intérieur coloré (bleu, rouge, vert, multi-couleur) (Noir)𝐔𝐍 𝐀𝐂𝐂𝐑𝐎𝐂𝐇𝐄-𝐑𝐄𝐆𝐀𝐑𝐃 - Avec nos bols MIAMIO, chaque repas se transforme en une expérience. L'aspect moderne de l'extérieur, d'un noir mat, donne aux bols un aspect somptueux et de haute qualité. Avec leur intérieur brillant et de couleur vive, elles réservent également une belle surprise colorée. 𝐇𝐀𝐔𝐓𝐄 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓É - L'excellent traitement du noir avec le grès permet de faire ressortir les couleurs. La grande résistance de nos bols en céramique à l'usure garantit une qualité optimale pour toute la vie. 𝐂𝐄 𝐐𝐔𝐈 𝐄𝐒𝐓 𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐋𝐀 𝐁𝐎Î𝐓𝐄 - Cet ensemble coloré contient 6 bols d'une capacité de 600 ml chacun. Nos bols "Le Papillon" sont disponibles en bleu, rouge et vert ainsi que dans une combinaison de 6 couleurs différentes. Ces bols sont parfaits pour un usage quotidien, mais aussi pour être offerts en cadeau. 𝐒𝐎𝐈𝐍 𝐅𝐀𝐂𝐈𝐋𝐄 - Notre ensemble de bol est compatible avec le micro-ondes et le lave-vaisselle. Vous pouvez également le mettre dans votre réfrigérateur, ce qui en fait un article parfait pour un usage quotidien. 𝐌𝐈𝐀𝐌𝐈𝐎 – Nous sommes une entreprise allemande et nous avons des normes de qualité très élevées. Chez MIAMIO, nous croyons en la création de produits de cuisine qui non seulement remplissent une fonction pratique, mais qui embellissent également l'apparence esthétique de votre maison.36,99 €